乌黑亮丽的秀发上零星浮现着些许头屑，仿佛夜空中的星光，却少了浪漫，多了烦恼。睡眠不足、饮食不规律、精神焦虑、头皮出油过多或过度清洁都可能导致头屑增多。想要摆脱这些恼人的问题，重拾健康秀发吗？不妨了解以下实用方法。
将洗发水先倒在手中搓揉起泡后再涂抹到头发上。避免直接将洗发水倒在头皮上，这样能更有效地清洁头皮，减少残留，从而改善头屑状况。正确的洗发方式是告别头屑的第一步。
用温水洗头最为适宜。凉水难以彻底清洁油脂和污垢，还可能引起头痛；水温过高则会刺激头皮，导致皮脂分泌旺盛，脱落的角质细胞与油脂结合后干燥形成头屑。建议控制水温在40℃左右，温和清洁更护头皮。
