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油性发质的特征有哪些 头发爱出油试试这几招

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导读:我们的头发根据发质不同的可以分为好几种,就像有的头发比较干,有的头发比较油,每种头发都有自己的特征。那么,油性发质的特征都有哪些呢?头发总是爱出油的话,要怎么办呢?油头星人们,快点来看看吧!

我们的头发根据发质不同的可以分为好几种,就像有的头发比较干,有的头发比较油,每种头发都有自己的特征。那么,油性发质的特征都有哪些呢?头发总是爱出油的话,要怎么办呢?油头星人们,快点来看看吧!

油性发质的特征有哪些

发丝油腻,才洗过头发不久,发根已出现油垢,头皮如厚鳞片般积聚在发根,容易头痒。由于皮脂分泌过多,而使头发油腻,大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关,这些因素可使油脂分泌增加。发质细者,油性头发的可能性较大,这是因为每一根细发的圆周较小,单位面积上的毛囊较多,皮脂腺同样增多,故分泌皮脂也多。

头发去油小妙招

1.减少对头皮的刺激

对头皮的按摩,梳头,不仅能够加速头皮血液循环,而且还会刺激头皮出油。减少按摩次数、改正挠头的习惯、梳头的时候不要用力去按压头皮,都会有效地防止头发出油。

2.少量使用护发

头皮分泌油脂,会伴随着梳头或者其他动作附着在头发上。人体分泌的油脂是头发的天然护发素,如果再额外使用护发素,头发就更油了。如果头皮出油很少,发尾相对干枯毛躁。我们只需用少量护发素,涂在发尾,抹匀即可。其次,关于饮食方面,我们也要时刻监督自己。

3.饮食清淡

营养均衡,人体油脂就分泌少一些。饮食油腻、喝酒,都会使身体分泌更多的油脂。饮食清淡不是让你放弃猪肉炖粉条转而去喝白菜虾皮汤,吃蔬菜水果,好消化,内分泌顺畅,出油就少。常喝豆浆、茶,养成坚持喝豆浆的习惯,豆谷类食物会让身体的油脂分泌减少;长期饮茶也会减少油脂的分泌。最后,在生活上,我们也要养成一个良好的习惯。

4.减少无氧运动

运动会加速出汗,无氧运动还会增加雄激素的分泌,造成出油增多。如果不方便洗头,最好还是减少甚至停止无氧运动。

5.避免熬夜

熬夜晚睡,睡前摸脸肯定是油光满面。即便是晚上洗过脸了,熬夜两三个小时也会有很多油脂分泌出来。这是因为熬夜使雄激素升高,分泌更多油脂。在玩游戏和工作的时候,高度集中也容易增加油脂的分泌。

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