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女生为什么总掉头发 女生掉头发的解决办法

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导读:女生不管是留长发或是留短发,如果发量少,发型真的时尚不起来,除了全部剃掉的光头之外。现在女生掉发脱发的人数越来越多,每个人的掉发原因也不尽相同。那么女生为什么总掉头发?女生掉头发的解决办法?被脱发困扰你,快点来看看吧。

女生不管是留长发或是留短发,如果发量少,发型真的时尚不起来,除了全部剃掉的光头之外。现在女生掉发脱发的人数越来越多,每个人的掉发原因也不尽相同。那么女生为什么总掉头发?女生掉头发的解决办法?被脱发困扰你,快点来看看吧。

女生为什么总掉头发

女性掉发与营养不均、荷尔蒙失调有关联。

过去讲到掉发,总让人联想到「雄性秃」、「中年秃」等看似是男性才会有的问题,但根据临床统计显示,因掉发问题而就医的男女比例甚至已达到1:1,女性其实也深受掉发问题所苦恼。

营养师表示,现代女性不只面临生活与职场压力,加上因外食导致营养摄取不均等因素,都可能影响身体正常循环与代谢能力。

还有部分妇女更因怀孕、生产而使营养加速流失、荷尔蒙分泌失调,引发严重掉发问题。此外,为了爱美而时常染、烫发的女性,若不注意频次也可能导致头皮受伤,进而影响毛囊健康而掉发。

由此可知,女性掉发的关键与营养不均、荷尔蒙失调有极大关联,除了维持健康的生活型态,女性在日常生活中更必须注意营养素的摄龋

女生掉头发的解决办法

1、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

2、空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。

3、多食蔬菜防止便秘。如蔬菜摄入减少,易引起便秘,影响新陈代谢,从而影响头发质量,得了痔疮还会加速关顶部的脱发。

4、头发不耐闷热,戴帽子,头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发,所以应摘好帽子,头盔通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

5、戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。

6、节制饮酒,特别是白酒,会使头皮产生热气和湿气引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日。

【温馨提醒】:

女性预防掉发,除了要注意饮食均衡,适度补充上述关键营养素之外,也必须摄取蛋白质,养成规律的日常作息,并减少使用化学药剂染烫头发的次数,以及避免吹风机使用不当造成的热伤害。

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