秋季掉发怎么办 几个注意事项阻止头发大量脱落(3)

减少脱发从保养头皮开始

1.每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2～4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。

2.使用头皮精华。已经有脱发问题的，头皮精华要选择少油、无油的凝露。从根源拯救脱发。

3.不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能按摩头皮，又能去除头屑，增进血液循环。