周海媚，1966年12月6日出生于中国香港，中国香港影视女演员。1985年参选香港小姐落选，同年考入无线电视第一期艺员训练班正式出道。
1985年出演首部电视剧《杨家将》；1986年参演全年收视冠军剧《流氓大亨》；1989年主演《义不容情》，风靡香港及东南亚；1994年在经典武侠剧《倚天屠龙记》中饰演周芷若，成为一代观众心中不可替代的银幕形象；1998年出演《天地豪情》，再掀收视热潮。
2003年起活跃于中国内地影视市场。2007年在新版《射雕英雄传》中饰演包惜弱；2013年参演TVB剧《神枪狙击》。
中文名：周海媚
外文名：Kathy CHAU
别名：海味、阿媚
国籍：中国
民族：满族（瓜尔佳氏）
身高：169cm
体重：55kg
出生地：香港
祖籍：广东广州
经纪人：王长丽
出生日期：1966年12月6日
职业：演员、歌手
毕业院校：香港顺德联谊总会谭伯羽中学
经纪公司：星美（香港）国际影业有限公司
代表作品：《倚天屠龙记》《今生无悔》《大闹广昌隆》《天地豪情》
主要成就：台湾金龙奖香港杰出电视女演员奖、2012亚洲偶像经典荧屏拍档奖、台湾最具人气香港电视女艺员
已出道近三十年的周海媚，因一双灵动深邃的眼睛被观众亲切称为“不老情人”。作为TVB黄金时代的代表性花旦，她在千禧年后悄然将生活重心转向内地，选择在北京安定下来。让她心之所向的，是一位比她小七岁的建筑师男友。
近日，周海媚以嘉宾身份亮相山东卫视综艺节目《星球大战》发布会，并在接受媒体专访时大方谈及私人生活。她表示，若未来有重要人生节点，比如结婚或决定公开，一定会主动与媒体分享，坦荡而从容。
忆当年 练九阴白骨爪的周芷若有点像我
记者：当年参选港姐并未获奖，您当时会失落吗？
周海媚：其实很开心。参选并非我的本意，而是父亲为我报名。他觉得女孩子十八岁最美，该留下一段美好回忆。不过我心里明白，他更希望我通过这次机会学一学仪态和修养——那时的我剪着短发，常跟人打架，妈妈总被邻居投诉：“你女儿把我儿子打流鼻血啦！”
记者：那TVB早期为您定位“乖乖女”，您会抵触吗？
周海媚：新人哪敢质疑？公司安排什么角色，我就全力以赴去演。拍《倚天屠龙记》时，起初并不喜欢周芷若的柔弱，但后来练九阴白骨爪那段，那种略带疯癫又极具张力的状态，倒真让我觉得——那才是我自己。
记者：当时在TVB正当红，为何选择赴中国台湾拍摄《倚天屠龙记》？
周海媚：一直演温婉型角色，我渴望突破。合约到期后没有续约，反而更愿意尝试电影、赴中国台湾和日本拍剧，挑战不同风格，这本来就是我的性格。
谈如今 和男友享受生活是现在的人生
记者：听说您定居北京是因为男友，为何独爱这座城市？
周海媚：北京四季分明，而香港常年如夏。记得2002年北京那场大雪，故宫、延庆银装素裹，我们就在午门那尊童子像前拍下第一张合照。后来他带我去延庆看冰雕，那是我第一次见；又陪我在后海坐雪橇滑行——虽然我完全不会溜冰。但我最爱的，还是每年初雪后的清晨：推开窗，整片大地洁白无痕，安静得像一幅画。我一边刷牙一边望着窗外，那种纯粹的欢喜，就是最踏实的浪漫。
记者：曾暂停工作两年多，只专注恋爱，这种状态您适应吗？
周海媚：懒了两年多，却一点不空虚。人生不同阶段自有不同滋味，那段时间我重新认识了生活本身。而且那时人民币汇率比港币低，生活成本也更轻松，挺知足的。
记者：北京狗仔多，会不会困扰？
周海媚：确实不少，常在东边某家餐厅被拍，只要同桌是男的，第二天就变成“新男友”。但我觉得理解就好——他们也是在工作，而被关注，说明您仍有价值。甚至深夜收工，后面有车默默护送回家，这种安全感，花钱都难买。
记者：您是公众人物，男友是否介意被拍？
周海媚：他已经习惯这样的节奏。我们多数时间在家吃饭，刚开始也没多少人知道他的存在。
现任和前任
男友是建筑专业出身，早年还习画、练书法。有趣的是，他家里没电视，最初根本不知道我是谁。等真正了解后，我们的感情早已深厚自然。这种从“不知”到“懂得”的过程，反而让关系更真实、更松弛。而在香港，几乎人人都认识我，反而少了这份自在。
至于吕良伟，我们曾在内地合作拍戏，相处自然融洽。他待我始终如兄长般关照，递盒饭、问冷暖，都是日常。如今再见，彼此微笑、拥抱、问候，像老友重逢，温暖而不逾界。
吕良伟与周海媚，再见亦如故人
旧日深情未必非成陌路。吕良伟与周海媚曾有过一段深刻的感情，虽最终和平分手，但多年后同台，仍彼此挂念。《舞林盛会》后台，他特意询问周海媚是否已到；酒会上见面，亲吻脸颊、轻拥问候：“今天上海很冷，您穿这么少，冷不冷？”她笑着摇头，披上皮草披肩，两人相视而笑，言语不多，却全是体谅与尊重。
十几年前，外界曾对周海媚与吕良伟的婚约与分手众说纷纭，甚至传出诸多戏剧化情节。但当事人始终一致对外表示：只是性格不合，好聚好散。没有指责，没有怨怼，只有岁月沉淀后的平和与体面。
如今的周海媚，既未淡出荧幕，也不刻意高调。她把日子过成自己想要的样子——在北京的雪里拍照，在工作室认真读剧本，在镜头前保持眼神里的光。她用行动告诉所有人：真正的独立，不是拒绝爱情，而是有能力选择何时出发、何时停驻，以及和谁并肩看同一场雪。
