发质的好坏直接影响到整个造型的效果,试想下一个毛躁枯黄的头发,不管其他方面多出众,顶着这样的鸡窝头怎么看都很减分,那么,怎么护理头发呢?怎样让头发长得更快?下面就来教大家几个小技巧,赶紧来学一下吧!
首先需要尽量避免导致干燥发生的诱因。比如要避免勤洗头发,另外还要减少碱性的洗浴用品,以及各种洗发产品的使用。同时可以适当的使用一些护发素来保护头发的干燥症状和毛发的毛小皮。也可以在饮食上适当的食用一些滋润皮肤的食品,这样能够有效的改善头发干燥的症状,比如可以适当的食用动物油脂,芝麻,核桃,桑葚等食物。
要有良好的作息规律,避免熬夜,少吃辛辣刺激油腻的食物,多吃富含蛋白质和维生素的食物,还可以多吃黑色的食物,如黑豆,黑米,黑芝麻等。也可以应用一些药物,如米诺地尔,能够帮助头发生长。
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