与其他发质相对比来说,油性头发的人头发变油的速度最快,所以洗头也是最频繁的,否则就要顶着一头油腻且有异味的头发出门,真的不要太影响形象了。那么,怎么预防头发出油呢?头发油怎么洗头发好?大油头星人,赶紧来了解一下吧。
1.少梳头
虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会使油脂被动分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。建议油性皮肤的人,非必要的情况下,少梳头。
2. 饮食合理
日常生活中一定要保证充足睡眠,作息规律,少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动,保持良好的心态,避免过于紧张等。
3. 选择适合自己的洗发水
头发油腻不宜使用滋润的洗发水,而应使用由植物萃取的草本洗发水,不但性质温和,更能改善头皮油脂分泌过多的问题,减轻掉头发的症状。
4. 洗发温度要适中
洗发时用水过热会刺激头皮,引起皮脂腺体增生肥大,容易出油。
而为了贪图清凉而用凉水洗头的做法同样是不可取的。一方面过低的温度会刺激头部皮肤,另一方面凉水不利于头部油脂的溶解,容易清洁不彻底,导致出油情况加剧。因此洗头温度要控制在与体温相近的37度最为合适。
油性头发最好用温水冲洗,过冷的水和过热的水都不行,很多人认为,用热水洗头发可以洗掉油脂,用冷水冲可以起到收缩毛孔的作用,实际上热水虽然有去污作用,但是会刺激头皮,导致头皮自动分泌油脂,如果这时候再用冷水洗头,分泌的油脂洗不掉,就会残留在头发上,用温水洗头的话,不会刺激头皮,也能抑制油脂过多分泌,起到控油的作用。
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