了解3种常见的脱发原因 找出脱发根源才能有效防止秃头

你没有好好认真的计算过自己每天掉多少头发呢?那你是否知道每天掉多少条头发才算正常?其实每个人都会脱发，这其实是属于正常的新陈代谢。但是近年来却发现年轻人脱发的趋势越来越高，一不小心就快要变秃头了!

根据专家的研究，正常人一天掉50根左右的头发是属于正常的现象，但要是超过达到100根或以上，那就真的是要正视，寻找问题的所在!

以下为3种常见的脱发原因，不妨从中了解：

1.洗头的方式不正确

平常洗头就只是弄湿了头发搓了肥皂，冲洗干净就完事了?事实上洗头还真的是有它一套的方式!

建议先用温和的水温将头发给全冲湿了，后再使用中性或弱酸性的洗发水搓洗，期间适当的力度按摩头皮，再用清水完全给清洗干净，随后使用吹风机用温和的温度把头发给吹干，再均匀地涂上发油。当然偶尔可是使用发膜滋润、修护头发。

2.因绑马尾过紧影响毛囊

长发女生最常见的发型就是高马尾造型，主要是快速、整体看起来很整洁、清爽。有些女生会因防止发型塌或是觉得一直整理头发很麻烦就会将马尾扎得很紧!其实头发这样过度的拉扯，长久的时间会导致毛囊松弛，慢慢地就会有脱发的情况出现。建议扎马尾的紧度要适中，或是改扎低马尾。

3.精神压力导致而成

现代人说没有压力那是假的! 常见面对的焦虑和压力直接影响了心理素质，除了会失眠、没食欲等外，还会间接导致荷尔蒙失调，例如影响月经周期或是毛发生长周期等等!

除了以上3种最常见的因素外，还有先天性遗传、不规律的生活作息、不规律的饮食习惯等等所导致地。要是更严重的情况，就是病理因素了!