不同类型掉发要怎么治 采取针对性治疗才有效

虽然我们的头发每天都要掉几根，但这属于正常的生理代谢，如果出现大量的掉发，这时候就要注意了。那么，不同类型的掉发要怎么治呢?怎么预防头发掉落?不想加入秃头大军，不想头发变少，这些知识点来学习一下吧!

不同类型掉发要怎么治

1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细，脂溢性脱发是目前最常见的脱发类型。

2、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。如：经常吃高脂肪、纯糖、高热量或着营养单一的食物而导致脱发，这也是脱发的原因。

3、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

4、多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。

5、不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。

防脱发护发要点

1、洗发前梳头

洗发前梳梳头可以让附于头发中的灰尘或者鳞屑浮于表面，更易被清洗出去，同时还能防止洗发过程中因发丝打结、折断而引发的掉发。

2、湿发后再洗头

同样的，洗发前先将头发充分湿润再进行洗发，否则不容易将头发彻底洗净。

3、吹风机使用技巧

使用吹风机的时候，一定要注意吹风机要与头皮保持最少1.5公分以上的距离，这样可以避免对毛囊和头发的损伤。吹头发时应先吹发根后吹发梢，如果时间充裕可以只将发根发梢吹至半干，等待其自然风干就可以。

如果想让头发更加蓬松，可以低头吹发，让头发自然下垂，移动吹风机来回吹干头发。