每天用梳子梳头有什么好处 梳子梳头养生保健改善发质

梳子除了用来梳理发丝之外，头皮也不要忘记哦，而且用梳子按摩头皮具有养生保健的功效，可以让发质变得更好。那么，每天用梳子梳头有什么好处呢?每次梳头的合适时间为多少最适合?关于梳子梳头的小知识点一起来学习一下吧!

每天用梳子梳头的好处

1、缓解神经衰弱

大多数的时候，神经衰弱和记忆力减退、失眠常会伴随在一起。

缓解神经衰弱其中一个方式就是——梳头!每天的早上和晚上都用梳子梳梳头。

建议：以头顶为主向两侧分梳，或者从后向前梳，这样可以疏通头上的阳经，具有很好的补益作用。

2、减少头皮屑

很多人都有头皮屑、头发分叉的问题 ，这时候通过梳头也可以起到相应的缓解作用。

建议：用梳头从头皮梳向发端，将头皮中的天然油脂带到发端，使头发的发梢获得营养，避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。

3、疏通气血

早晨，人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血，是历代医家都十分重视的养生方法。

4、缓解头痛

刺激头皮可使绷紧的神经得到松弛，使紧张痉挛的血管舒张，对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有缓解作用。

每次梳头的时长

朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持，当然更好。但切忌在饱食后梳头发，这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳，殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散，发质会比平时更脆肠，这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害。