头发发黄稀少怎么办 掌握这四个方法轻松搞定

发质有问题，不管做了多好看的发型也总是不够完美的，为了追求时尚发型，当然不能因为一些发质问题来影响效果。今天发型站的小编就来给大家分享几个护发的方法，帮你改善头发发黄、头发稀少等问题，一起来了解一下吧!

头发发黄稀少怎么办

1、勤梳头该改善发质

坚持每天梳理头发，能够促进头部的血液循环，也能增强头皮细胞活力，帮助头发快速生长，改善枯黄干燥的现象，梳头发最好用木梳子或牛角梳，不要用尼龙梳子，这种梳子和头发摩擦容易产生静电，给头皮带来不良刺激。

2、养成良好的饮食习惯

头发枯黄稀少，与营养缺失也有关系，头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和微量元素，若是蛋白质和铁元素缺乏，头发就容易变黄，缺乏蛋白质，碘，维生素A，植物油时，头发就容易干枯脱落，易折断;缺乏维生素B族，会出现脂溢性皮炎和头发脱落现象，所以平时要注意多摄入这些营养元素，多吃肉类，动物肝脏，蛋类食物，豆类食物，黑芝麻，深海鱼类食物等。

3、做发膜改善

做发膜能给头发和发膜和头皮补充营养，起到深层养护的过程，发膜中的营养物质和水分会通过头发毛鳞片进入发丝，帮助修复纤维组织，使头发恢复活力，尤其适合干枯，发黄的发质，并改善头发稀少的现象。

4、减少烫染头发的次数

经常去理发店烫染头发，烫发剂和染发剂中的化学成分，会对头皮和头发造成极大的伤害，烫染次数过多又不注意护理的话，头发更容易出现枯黄稀少的现象，因此要减少烫发染发的次数。

发质的好坏由什么决定

1、先天因素;

2、身体状态，比如贫血、甲状腺功能不好的人，头发质地就会差，体现在枯黄、容易断、掉发等;

3、日常护理，洗护烫染会伤到头发，使头发受损。控制损害因素，如治疗、控制原发病，改善护理习惯等，能改善头发健康状况，一定程度上“增加”发量。