早上洗头和晚上洗头哪个好 正确的洗头时间你选对了吗

洗头发不仅可以洗去头上的脏东西，还能让发型变得蓬松立体，整个人的精神面貌都提升不少。那么，对于洗头发的时间，早上洗头和晚上洗头相比来说，到底是哪个好呢?洗头发要注意什么呢?赶紧跟着小编一起来了解一下吧!

早上洗头和晚上洗头哪个好

晚上洗头的好处

晚上洗头发的最主要的好处就是能够在入睡前及时清除掉沾染在头发上的灰尘和造型品，避免夜间头发遭受损伤。毛囊对于头发的健康有着重要的意义，残留在头发上的灰尘很容易引起毛囊的堵塞，所以晚上洗头发能够保持头发的清洁。

早上洗头的好处

早上洗头发一是能够使人看起来更加的有精神，头发刚洗完也不需要担心晚上睡觉将头发睡得毛毛躁躁的。另外中医是主张，早上用温水洗头。

早上洗头健康还是晚上洗头健康，并没科学定论。但是如果考虑到清洁方面，还是建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞，晚上对头发的清洁还是很重要的。

洗头注意事项

1、擦干头发

不管你是早上起来洗头，还是晚上睡觉之前洗头，都不要紧，最重要的就是一定要把水分擦干，才能出门上班或者睡觉。如果头还是湿的就睡觉，这样早上起来头肯定会痛，如果头发没吹干就去上班或是出门，吹风以后很容易引起头痛的。因此，早晚洗头后，一定要及时用吹风机吹干，尤其是在秋冬季节。

2、头发能不能天天洗

现在很多人都有天天洗发的生活习惯，尤其是在夏天出汗、出油多了一天不洗就觉得难受。虽然天天洗头发可以保持头发的清洁，但是同时也有不少人因为天天洗头而出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象。究其原因，主要是部分洗发水中含有的化学成分对头发的伤害，所以在出汗不多的情况下是不建议每天都洗头发，如果一定要天天洗，那么必须得减少每次洗发水的用量。