盐水洗头有哪些好处 掉头发用盐水洗头有用吗

市面上的洗发用品中含有对头发有害的物质，也会对头发和头皮造成伤害，也有部分掉发和脱发是由这些原因导致的。为了更好地保护发丝，人们开始尝试用一些健康的方法洗头发，例如用盐水洗头。那么盐水洗头有哪些好处?掉头发用盐水洗头有用吗?

盐水洗头有哪些好处

1、祛头屑

头皮屑的产生多与真菌感染有关，而食盐具有很好的杀菌作用，在洗头发的水中加入适量食盐，可以起到一定的杀菌作用。需要注意的是，如果是由于营养不良，或药物过敏等原因导致的头屑多，用盐水洗头是没有效果的。

2、清洁头发

盐水的清洁功效比清水，甚至比一些洗发水都好，偶尔用盐水洗一次头，能很好的清洗掉残留在头皮上的油脂，细菌，和化学物质，使头发有充足的空间生长，发质柔亮有光泽。

3、抑制头发油脂分泌

头发油性大，则头发容易失去光泽，从而引起脱发的问题，盐水有很强去油脂功效，也可以刺激毛囊，扫除油分，抑制油脂分泌。

掉头发用盐水洗头有用吗

北京中医药大学东方医院魏帼：盐水洗头确实有治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生。盐水可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次即可。

用盐水洗头后，配合按摩头部，可以起到事半功倍的效果。用盐水洗头的同时，一定要注意饮食。煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物会刺激增加头油及头皮屑的产生，应尽量予以避免。

盐水洗头发的正确方法

取食盐5到8小勺，放入半盆温水中溶解，先将头发放入盐水中漂洗，轻轻揉搓几分钟，再将洗发露洗头，继续在盐水中揉搓，最后用清水冲洗干净洗发水和盐水残液，轻轻用毛巾吸干头发上的水分，让头发自然风干即可。