经常染发对有什么伤害 染发吃什么可以排毒

染个时髦发色造型更洋气，引领潮流趋势，而且不同的发色展现不一样的美，真的很难不心动，染发的魅力就是这么强大。但是染发其实对头发和头皮会造成伤害的，因此为了健康着想，不建议经常染发哦。那么经常染发对有什么伤害?染发吃什么可以排毒?

经常染发对有什么伤害

染头发虽然很好看，但是长期染发会严重导致发质受损，秀发变得干枯毛躁，日渐脆弱。而且很多染发剂的质量不好，染发剂含有很多重金属的化学成分，长期染发这些成分会通过头皮进入体内，损伤肝脏，可能致癌。

经常染发怎么护理头发

染发对头发的损伤是一定的，因此染发后的护理很重要，可以每个星期都敷一两次发膜，深层修护滋养秀发，让头发吸收更多的营养。还可以涂抹精油，细致呵护发丝，每次洗头的时候都使用护发素，令秀发变得柔顺光滑，一梳到底。

染发吃什么可以排毒

1、坚果类。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源，而硒是维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质， 同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。

2、胡萝卜。胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康。油烧的胡萝卜营养更好吸收。

3、墨绿色蔬菜。菠菜有利于头发的健康，另外吃点椰菜、瑞士甜菜不错，它们含有丰富的维生素A和维生素C。

4、薏仁。薏仁水是不错的排毒食物，直接将薏仁用开水煮烂后，之后加入糖调味即可。