头发细软少适合植发吗 头发少怎样保养护理

头发细软少，看到掉一根发丝就心痛不已，如果再不好好保养护理，真的要变成秃头了。这种情况下适合植发吗?平时要怎么保养护理呢?

头发细软少适合植发吗

植发适宜人群：头发稀少，秃顶，发际线高等人群。

植发效果：比药物治疗更见成效，不过有风险。

在植发之前要做好各项检查，以确定您是否适合植发。同时在考虑植发机构的时候，一定要对植发专业，技术等方面做了解。如自己并不适合植发，也不要太伤心，可以用生姜沫和荷荷巴油来按摩头皮，能促进生发防掉发。

头发少怎样保养护理

1、选择丰盈效果洗发水。可以试试Aveda雅达丰盈发质洗发露，其主要原料为有机薄荷，芦荟汁，依兰和茉莉。发质中性偏油，或发量较少，纤细易扁塌没有生气的发质，使用AVEDA Volumizing丰盈发质洗头水，头发更显蓬松丰盈。

2、按摩头发。按摩头皮能促进头皮血液循环，这样可以令头发更有光泽而且会变得更强韧。根据一定的手法按摩头发，可以起到舒缓头皮的作用，让秀发更强剑

3、每周敷1次发膜。发膜能深层滋养秀发，可以令秀发更强健，用的时候可以滴入几滴护发油，然后戴上帽子热蒸20分钟。

4、保持充足的睡眠。充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，早睡早起能让秀发代谢更正常哟。

头发少吃什么可以增发

1、鸡蛋。鸡蛋不错的蛋白质来源，而头发的主要成分就是蛋白质，各位MM也应该知道其中的关系了吧。

2、鲑鱼。鲑鱼中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，这种物质能让头发更强健，还能避免头发变得干枯。

3、墨绿色蔬菜。菠菜、野菜、瑞士甜菜都含有丰富的维生素A和维生素C，适当吃能让头发毛囊代谢更正常，发质会更棒。

4、脱脂奶。脱脂奶中含有钙，经常喝能头发更健康，早餐一杯酸奶或脱脂牛奶再搭配一个鸡蛋，简单却营养。

5、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌元素，适当吃会让头发变得更强韧，其实补充锌也可以让智力蹭蹭涨。