头发少适合什么洗发水 不想变秃头赶紧开启拯救发量大行动

头发变得越来越少了，压力也越来越大，不想年纪轻轻就变秃头!小编这就来推荐几款适合头发少的洗发水，拯救发量大行动开始，搭配食疗，同时保持好心情，告别掉发脱发。

头发少适合什么洗发水

馥绿德雅丰盈洗发露

馥绿德雅丰盈洗发露是当家的明星产品之一，其中富含天然长豆角胶，清爽的同时可以提升发丝丰盈的质感，增强发根至发梢的支撑力，让头发保持丰盈，柔顺的自然触感。

欧舒丹草本精华丰盈洗发露

欧舒丹草本精华丰盈洗发露富含5种精华的全新天然复合物，具有修护、强化、促进再生及柔顺作用，升级配方令秀发更加丰盈、柔顺有弹性，亮丽如丝。

Lush露诗big海盐丰盈蓬松洗发露

这款洗发膏里面有一坨坨的海盐，每次只需要一点点就能够产生丰富的泡沫，用后头发会变得非常自然的丰盈蓬松，并且柔顺有光泽。

头发少的原因有哪些

1、内分泌失衡

生长激素的缺乏会使头发的生长速度相对变慢，如果雌激素在一定时期内处于不足状态则会导致脱发现象的产生。如果甲状腺过度活跃或不够活跃，也很有可能会导致头顶头发变稀变保

2、压力大

长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等都会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。如果压力持续，加上心理素质较弱，那么脱发情况会更加严重哦。

3、营养不良

营养不良、消化不良以及慢性消耗性疾病可导致营养不均衡或吸收障碍，而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。

4、缺乏维生素

对于很多喜欢吃肉而不喜欢吃蔬菜的人来说，出现头顶头发稀少这一个情况的几率要远远大于喜欢吃蔬菜的人出现这一个情况的几率，因为我们的毛发对维生素的需求是很大的，如果我们的身体缺乏了维生素，就会导致头顶头发稀少的出现。

头发少吃什么能生发

扁豆和豆腐。其实扁豆和豆腐不仅含有蛋白质，铁含量也比较丰富，适当吃点豆腐和扁豆吧，头发会更健康浓密!

黑巧克力。黑色素可以让头发更乌黑有亮泽，你可以吃点黑巧克力，但别贪吃，否则可能会发胖。

胡萝卜。胡萝卜含有维生素A和β胡萝卜素，经常吃点胡萝卜能补充维生素等微量元素，对头发生长有辅助作用，再配合按摩头皮，增强头部血液循环，加快头发生长速度。

橄榄。橄榄含有丰富的维生素E，会增加毛囊的血液供应量，适当吃点橄榄会让头发柔软有弹性，吃的时候也很简单，搭配沙拉、三文治即可。