梳头一直掉发？正确梳头+按摩能防止落发，还能帮助头皮纾压，超多好处请笔记！

觉得自己最近有掉发、头发扁塌、睡不好或心情有点焦虑的状况吗?其实梳头不只是把头发梳顺，而是要确实的方向及按摩，梳对就能帮助活络头皮、发丝蓬松，更能辅助安定神经、舒缓焦虑不适!

这次请教某产品教育讲师Amber告诉大家梳头的学问，“如果能好好的梳头、按摩，就能让头皮维持健康的状态，头发也会变得更加蓬松，强化发质回复光泽”该如何梳头、什么时候梳，梳子清洁的方法一次告诉你!

梳头有多重要?

AVEDA的产品教育讲师Amber表示头皮有着许多的毛囊、微细血管，如果每天确实梳头能够促进头皮的血液循环，让发根更加蓬松，另外梳头也能将头皮分泌的健康油脂带到发丝，增加头发的柔顺度!

梳头能改善脱发问题

掉发其实是一件正常的事，一个人一天掉100根左右的头发都是在健康的范围内～如果能好好的梳头、按摩就能促进头皮的循环，让头皮维持健康的状态，自然而然就能强化发质回复光泽。女生发质好，整个人的气质也会跟着加分。

要怎么确实的梳头、按摩?

梳头时不建议一次从头顶梳到发尾，因为这样容易拉扯到纠结的发丝，导致落发、断裂。正确梳发步骤如下：

1.“梳顺”：建议将梳子直梳，从头发中段开始，顺开头发纠结

2. “按摩”：使用大面积的弹力气垫，以旋转方式按摩头皮，可特别加强太阳穴区域，帮助放松～

3.“加强按摩”：头皮有很多穴道，所以穴点位置也比较难记，可以将从前至后来，来回按压头皮，透过大面积全头按摩，一次按到头皮上的穴道，轻松达到舒压效果

4.“蓬松”：将梳子横梳可以牢牢抓发丝，梳理时提供抓力，为发丝创造支撑力。建议先逆梳，让头发恢复蓬松，再梳理出理想造型。

梳子应该如何清洁?

建议一星期清洗一次梳子，平常梳完头就要将残留在梳子上的发丝挑干净!清洗梳子建议用洗发精加水，将梳子浸在水里沾湿后，用牙刷轻轻刷洗。若是木制的梳子则是建议不要碰到水，用棉花棒沾取酒精擦拭即可。

什么时候梳头最好?

洗发前梳头(清洁)：能将头皮油脂、老废角质梳掉后，再进行后续洗头的步骤

洗发后梳头(按摩)：能在头皮最干净、较少角质时梳头能让头皮的血液循环、毛囊活络更佳