怎样洗头才健康

洗头真的是一件麻烦事!尤其是长头发的女生，每天都要早起半个小时洗头、打理头发。很多时候头发还很不争气，频频脱发、干燥、有头皮屑!这很有可能是因为你在洗头时陷入了误区，今天就来教大家如何正确的洗头!

1、早上洗头好还是晚上洗头好?

这个问题纠结了一代人，其实洗头时间是没有限制的，只要洗完之后觉得没有不舒服就可以。

2、水温怎么选择?

有些人喜欢夏天用凉水直接洗头，但过凉的水会刺激血管收缩，引起头痛、头晕，而且用凉水洗头很多附在头发上的脏东西不容易清理掉，所以，不管春夏秋冬，洗头最好是用温水。

3、洗头发时可不可以抓头皮?

洗头主要是清洁头发上的油腻灰尘，和头皮上的皮屑、汗液等，抓头皮可以辅助清洁头皮，但指甲过长或用力过大都会损伤毛囊，引发皮炎。因此，在洗头时要用指腹轻轻的揉搓按摩头皮。

4、洗头不会导致掉头发?

很多人在洗头时都会掉很多头发，其实那些头发都已经到了快到掉落的时候了，洗头导致头发脱落的情况是不存在的。

5、洗头前需要梳头吗?

洗头之前先用梳子梳通头发，可以让附在头发上的油污浮于表面，清洗的时候能够更加彻底。

6、可以湿着头发睡觉吗?

经常湿着头发睡觉可能会造成慢性头痛，头发也会干燥，所以睡觉前要将头发全部吹干。长头发的女生可以选择在白天洗头。

7、护发素冲洗不干净会怎样?

很多人在使用过护发素之后，只进行简单的冲洗，甚至会觉得留一些护发素可以让头发更加柔顺。但其实残留的护发素很容易堵塞头皮上的毛孔，并且还很容易吸附灰尘，因此在冲洗的时候一定要彻底洗干净!

8、如何选择好的洗护产品?

如今市面上鱼龙混杂的洗护产品数不胜数，很多伪劣产品中的化学成分会对头发造成严重的伤害，甚至会影响身体健康。我们在选择洗护的时候一定要关注成分，选用天然无添加的洗护产品!