多久洗一次头发好 正确头发护理方法

头发护理方法

头发多久洗一次好？

多久洗一次头，并没有严格的规定，理论上来说，只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康，不必纠结洗头的频率。科学健康的洗头频率，要根据不同的发质和季节而定。

头发护理方法

油性头发

油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不仅头发油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适。

油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头，会加重出油和掉发，相反硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更严重。

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干性头发

对干性发质来说，出油和脱发不是他们的困扰，由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑才是他们最大的敌人。因此，应该适当降低洗头频率。

干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。

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中性头发

中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心情，只要开心就好!不过，发质好也不能太任性，洗发间隔最好不要超过3天。

头发护理方法

什么时候洗头最好？

到底是早上洗头好，还是晚上洗头好?曾有传言说晚上洗头不易干，睡觉时导致湿气入侵，不利于身体健康。长头发晚上洗了不易干，会不会得偏头痛。

要及时吹干头发，什么时候洗都可以。有人习惯早上洗头，更加清爽精神;如果早上赶时间或起不来，那晚上洗头也无妨，只要尊重人个习惯和生活规律就好。

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经常洗头会导致脱发吗?

脱发怪洗头太勤?真的是对脱发的一种误解。脱发的原因不是洗头，而是脱发本身。严格意义上来说，脱发分生理性脱发和病理性脱发。病理性的脱发，是指如脂溢性脱发、斑秃、或其他疾病引起的头发异常或过度脱落。

一个正常人每天脱发数量不超过100根，都属于正常生理现象。你可以试着用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。如果每次只有1-2根掉发，说明你的脱发是正常的，如果每拉一次超过3根，可能就存在轻微的脱发病症。