换季怎么保养头发和头皮？头皮与头发的保养也该变化了

每到季节交替的时时候，换季保养已经是许多人基本知识，更成为了一种习惯，但是面对头发的换季保养却是被许多人忽略的一点，所以往往造成头皮痒、泛红或是落发的问题。当天气转变时，头皮更容易比脸部肌肤来得敏感，加上油脂、灰尘、发品或是造型品的使用，更容易让头皮问题在换季时更加严重，所以天气变化了，头皮与头发的保养也该变化了。

1.换季更应该注重洗发方式

经过一个夏天的阳光曝晒、紫外线、油脂、灰尘已经为头皮已经累积了许多的伤害，这时候天气一变化头皮就会开始有不舒服的感觉出现，这时候就该注重于正确的清洁方式，依据自己的头皮状态选择适合的洗发精，减少头皮的压力与伤害，让头皮有办法唿吸，进而慢慢復塬，当洗发做得好，才能让后续的保养变得更加有效。

2.做好头发保湿

虽着天气越来越干，头发也渐渐地变得更干燥，所以适度的护发保湿是非常重要的，这时候可以选择质地比较轻盈的发品，像是护发油抹在发尾处，就可以避免发尾过于干燥，也减少头发的厚重程度。

3.季节换季，枕头套也要跟着换季

因为秋冬比较干燥，如果还是选择夏季的棉、麻材质的枕头套，容易让头发的水分在睡眠中被枕头套给吸收，让头发的保湿能力下降，更容易造成头发的干裂，面对这样的问题，可以选择丝质的枕头套，减少头发的水分吸收，也能让隔天的头发状况变得更好。

4.修剪夏天受损的头发

经过一个夏天的高温与太阳的伤害，头发已经严重受损了，当开始觉得发品的吸收效果开始衰退时，可以考虑去找设计师修剪一下发尾，把已经受损的头发做适度的修剪，能有助于头发的生长，也能顺便换个新造型迎接秋冬的到来。