洗头掉多少头发正常 如果超出这个数你应该引起重视

对于洗头掉多少头发正常这个问题你一定要引起注意，正常人，每天要掉50~80根左右，属于正常新陈代谢，不要慌张，如果超出，就要到医院进行检查，看看是什么愿意导致过度掉头发，而后，根据医生建议用药。

洗头掉多少头发正常

洗头掉多少头发正常

一般洗头脱发50跟内属于正常，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳;另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等.

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

洗头掉多少头发正常

女士脱发的原因一般为：

遗传性脱发：父母有脱发的，子女有一定的概率被遗传到。

内分泌失调脱发：生活饮食不规律，情绪不佳等都有可能导致内分泌失调，头发的生长跟内分泌有着直接的关系。

脂溢性脱发：女士脂溢性脱发一般不会从额头或鬓角开始脱落，主要表现为头发整体稀疏，在头顶部头皮油脂分泌增多，头发变干变细。

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如何进行头发护理防止严重脱发？

1、头发是需要护理的，首先勤洗头发保持头皮清洁，洗头发时要用护发素或发膜给头发补充营养，护发素发膜就够了，如果愿意可以用点蛋清洗头发。

2、营养性脱发加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

3、要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等

4、掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！