掉头发吃什么水果好 有利于防止脱发的水果

这样的大菠萝，一定很可口哦，能不能防治脱发都必须吃！

众所周知，水果含有的营养成分非常高，多吃水果，不但可以为人体补充多种营养，还可以起到强身健体的作用，水果是食疗佳品，对多种疾病有一定的治疗作用。那么，脱发吃什么水果。哪些水果能治脱发呢？

脱发是一种常见多发病，发病与精神因素、内分泌因素、营养因素、遗传因素和用药等有着密切的关系，其中，营养因素是现代年轻人脱发高发的主要原因之一，多吃水果可以补充营养，缓解脱发的症状。以下水果对脱发的治疗有一定帮助，脱发患者可适量食用。

1、菠萝：甘平。功用补益脾肾，生津和胃。《本草纲目》：“补脾胃，固元气，壮精神，益血。”凡脱发、白发属脾肾亏虚者可食之。

2、葡萄：甘酸，平。功用滋阴生津，补气利尿。《随息居饮食谱》：“补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨，止渴，安胎。”凡脱发、白发属肝肾阴虚者可食之。

3、栗子：甘，温。功用补脾健胃，补肾强筋活血止血。《名医别录》：“主益气，厚肠胃，补肾气。”凡脱发、白发属脾胃虚弱，肾气不足者可食之。

4、桃：甘酸，温。功用补气生津，活血消积。《随息居饮食谱》：“补心，活血，生津。”凡脱发、白发属于气血不足，气滞血瘀者可食之。

5、核桃仁：甘，温。功用温补肺肾，润肠通便。《本草纲目》：“补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠。”凡脱发、白发属肾虚精少者可食之。