让秀发飘起来的护发秘诀

入冬了，你是想望着电视机里面的洗发水广告中的女模干流口水，还是从现在做起，拒绝毛糙，拥有和她们一样的迷人秀发呢?姐妹们，行动起来，无论长短，飘得起来的就是好发!

勤运动

1.勤运动

运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。