20岁，油脂分泌会非常旺盛，会经常遭受“头油过多”的困扰，这是因为头发根部
的毛囊皮脂腺“精力充沛”每天会持续不断地活动，而分泌出大量油脂并容易黏附环境中
的灰尘让头发变得很脏；同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，
间接引起头皮屑等问题，让头发变得难于清洗干净。
20岁护发秘笈 每日清洁
我们每平方厘米的头皮上，会分布着144~192个皮脂腺，比脸部还要密。这些皮脂腺
每天都会分泌油脂，所以说如果你是天天洗脸，那么也要天天洗头。只是不要用过热的水，
以避免洗去过量的油脂，可以每隔一两天使用一次洗发露，并要使用适合自己发质的
洗护用品。这不但不会损伤头发，还会刺激皮脂腺正常分泌，为头发提供滋润并增加光泽，
起到保护的作用。优质的洗发露洗发必然会洗去头发上的一些污垢和油脂，
但绝不会洗去过量的油脂，更不可能停止或阻碍油脂的分泌。
染发后要护色
男生染发也不是什么新鲜事情了，但染发后一定要学会护色才能让秀发不受损，色彩不
丢失。首先要使用适合染后使用的洗发护发产品，因为当你染发时头发会受到化学药剂
的伤害，导致毛鳞片受损让头发变得干枯。这时就要调换你的洗护发产品，
使用染发专用的洗护发产品，修护毛鳞片并防止颜色脱落。
小提示：尽可能减少染烫头发的次数
除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。因此要尽可能减少染烫发的次数，
一年一到两次就足够了，如果一定要染发，最好不要尝试与原来发色反差太大的颜色，
否则黑发一长出就得补染，次数太频繁对头发的伤害更大。