脱发的原因有很多，如果是从男女这类分的话，造成女性脱发的原因就和男性的很不一样了。那么，女性脱发的原因有几种呢?怎么预防脱发?爱美的女生们，不想头发一直掉的话，赶紧来了解一下吧，只有找对脱发原因才能针对性治疗哦!
女性脱发的原因
1、妊娠导致
妊娠，会影响脱发，是的，特别是在产后，脱发非常严重。在怀孕时，身体分泌荷尔蒙，能提供成长激素，不断滋养头发。但在产后，荷尔蒙分泌减少，脱发开始出现。
2、压力大
压力，不仅男性有，女性同样有，生活中，不乏奇女子，她们拼搏精神，比男性还要大，随之而来，就是多种挑战。工作、生活压力，她们时刻都紧张。身体立毛肌收缩，头发直立，头部中枢神经、毛囊发生紊乱，抑制了毛发生长，进而进入脱发期。
3、节食过度
肥胖，你很忧伤，想着要减肥瘦身，于是你会挑食，蔬菜、水果成了最爱，却不想，这样乱吃，会造成微量元素、蛋白质摄入不足，头发会缺乏营养，也会造成脱发。
4、抽烟、喝酒
虽说是女性，但是，在抽烟、喝酒这些习惯上，丝毫不弱于男性，每天晚上忙应酬，抽烟、喝酒你甚至比男性还娴熟。其实，长时间抽烟、喝酒会损伤毛囊，影响头皮血液，造成脱发。
怎么预防脱发
30秒头皮按摩术。
如同按摩肩膀消除酸痛一般，当头皮僵硬紧张时，同样给予按摩来软化头皮，促进血液流动，从而起到生发固发的作用。按摩时使用不要用指甲用力搓揉刮擦，而是用指腹以适当的力道轻轻舒缓皮肤，以免伤到脆弱的头皮。
步骤1：双手手指放在头部左右两侧，用指腹由下往上推动按摩头皮。
步骤2：双手手指放在头部前后两侧，用指腹由下往上推动按摩头皮。
步骤3：重复步骤1、2数次。
