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减肥会掉头发吗 头发掉了还能再长出来吗

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导读:很多人为了好看,会通过减肥瘦身来保持身材,锻炼、控制饮食等等,各种减肥方式轮番上阵,为的就是减去身上多余的肥肉。那么,减肥会掉头发吗?头发掉了还能再长出来吗?想要知道答案的话,就赶紧接着往下看看吧。

减肥会掉头发

在减肥的时候有可能会产生营养不良的现象,头发缺少营养从而导致头发的掉落。建议减肥中的人多吃些含有蛋白质、脂肪、维生素等含量比较高的食物。这样可以促进头发的生长减少掉发。在减肥期间米饭吃的少也会导致掉发,要是想缓解掉发现象还是要多吃点米饭的。

头发掉了还能再长出来吗

一般来说脱发的人都能长出来,但还是要根据具体情况来确定,如果说掉发严重却一直不管的话,那么掉的头发是不会再长出来了,甚至还会越来越严重,要想防止脱发首先要保持愉快的心情,因为人压力一大就容易掉头发。其次饮食不要吃刺激辛辣的,要多以清淡为主,这样好调节水油平衡,最后要是油脂分泌过旺的话需要勤奋洗头,为头发补足营养,可以帮助头发的生长。

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