脱发近年来变成了全民关注的话题，不管男生还是女生，就连年轻群体几乎都被脱发问题困扰着。但实际上每个人脱发的原因都不同哦，那么脱发到底是什么原因导致的呢?脱发会遗传吗?如何科学防脱?一起来了解一下吧!
脱发是什么原因
脱发可分为正常性脱发、机械性脱发、休止期脱发、病理性脱发等几类：
1、机械性脱发：头发扎得过紧，用力拉扯等造成的脱发，属于机械性脱发，这类脱发一般不会导致头发密度低于正常范围。解决方法就是对你的头发再温柔一些~
2、休止期脱发：长期劳累、熬夜或者精神压力大导致休息不好，造成免疫系统损伤引起的脱发，属于休止期脱发。对于这类脱发，可通过调整心情，改善作息，排除熬夜、劳累等脱发因素缓解。另外产后脱发也是属于这一类，休止期脱发在脱发量>20%时重视起来，避免不健康的生活方式，调整体内的激素即可得到改善。
3、病理性脱发：主要指的是脂溢性脱发，脂溢性脱发属于比较严重的脱发现象，皮脂分泌过旺是脂溢性脱发的主要症状。脂溢性脱发也被称为雄激素性脱发，女性的雄激素性脱发又叫女性型脱发。这类脱发属于遗传性疾病，是临床最常见的脱发类型。英文名称为：androgeneticalopecia。毛发细，易出油，但是头发还是干枯干燥，如果你的头发是这样，那么你要引起重视啦~脱发一般先从两额角、前额和头顶中间开始，继而弥漫于整个头顶，但头部四周的头发却不怎么掉。脂溢性脱发是分阶段的，不要拖到最后阶段再去治疗，那就可能为时已晚。脂溢性脱发除了去看医生治疗，在日常生活中最主要的就是洗头环节。千万不要因为掉头发而减少了洗头的次数!因为如果不洗头，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此;有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
脱发会遗传吗
如果父母本身有脱发的疾患,其子女就可能有三成半的机会患上遗传疾病,而且也可能会出现隔代遗传。遗传性脱发不仅来源于父系遗传，也来源于母系遗传。国外有报道说，父系遗传的可能性为50%,而母亲遗传性的可能更大，可达75%.如果父亲脱发，他有两个儿，概率上有一个脱发。如果母亲脱发，三个儿子可能就有两个脱发，这就是我们年看到的有的儿子脱发，有的儿子不脱发的道理。遗传性脱发，也存在隔代遗传的现象。专家指出遗传性脱发，多从二十几岁开始，通过几年，甚至十几年的脱发，最终能达到一种相对稳定的状态，前发际线到顶部毛发稀少，甚至完全脱发，颞部和枕部相对较多，这部分遗留头发以后不再脱落，我们把这部分不受遗传因素影响毛发叫长寿区毛。通过上面的介绍，可以看出脱发是会遗传的，所以希望大家在发现自己出现大量脱发的时候，一定要重视起来，要选择安全、权威的治疗脱发病的方法。在治疗的时候，不仅需要物理治疗，还要做好护理措施，保持积极乐观的心态。
如何科学防脱
1、改良习惯：不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。
2、缓解压力：精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。
3、正确洗护：选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。
4、补充营养：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处。 少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。
5、专业治疗：对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业医疗机构就诊，同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。
