随着人们年纪不断增大又或者是压力增加，很多人都有脱发现象，而如果脱发越来越严重，更会诱发发际线后移，甚至引起地中海症状。那这种发量减少的疾病会严重影响到人们的外在形象，因此为了挽救这种地中海症状，人们可以通过具体的办法来更有效地增加发量。那具体的有效帮助人们增加发量的办法主要有：
1. 植发是比较火的一种改善地中海情况的办法，因为这种办法能够快速的增加人们额头的发量，其效果十分明显。但是这种办法也存在一定缺点，那就是这种办法本身的操作而引起的。因为要想成功植发，需要在人们后脑勺部位提取部分毛囊毛发，然后将提取部位的伤口缝合，伤口愈合后会留下一条较小的疤痕；然后再将提取出来的头发移植到额头部位，从而达到更快速有效的植发作用。但是这种方法操作过程中会产生伤口，所以麻药药效过后，后脑勺的伤口和以及部位都有轻微的伤口疼痛症状。
2. 如果人们实在担心植发会诱发疼痛问题的话，那么可以通过更加保守的办法来发挥生发功效。因此可以在没有头发的额头部位，涂抹生发药水又或者是生姜汁来刺激毛囊，促进毛发生长；可以适当的多吃一些养发护发的食物，增强头发的韧性，防止脱发。比如说多吃黑芝麻、菠菜、海带等食物来起到补充铁、钾元素，增强肾脏功能，也能达到促进头发生长功效。
对于很多中年人，特别是男性来说，他们都或多或少存在一定的脱发问题，而脱发严重的甚至出现地中海症状。那人们为了更好地维持自己的形象，不以额头发量少或者秃头的形象示人，那就一定要积极通过更有效的办法来促进头发的生长，因此选择植发以及具体的生发办法都能够有效地缓解这样的症状，帮助人们重新树立发量浓密的形象。
