植发后并不是头发一下子就能长出来的，移植过去的毛囊需要一个适应期恢复期，想真正看到植发的效果，得大半年到一年的时间，而在这个恢复的时期，移植过去的头发还有一个脱发期，在这个时期发友们一定要正确面对，以便安全度过脱发期。那么怎么度过植发后的脱发期呢？一起来了解一下。
我们先来了解一下什么叫植发后的脱发期。其实植发就和移植树木一样，会有掉叶子的现象，因为树根需要适应新水土，而植入的毛发也一样会出现少量掉发现象，因为植入的毛囊也需要适应新的血液循环，不过其毛囊还是存活的，当脱发期过后，毛囊在适应了新的血运后即可继续生长出新的毛发。一般在植发后15天到一个月左右就开始脱落，不过脱发期并非真的大面积掉落，掉落的发量也不多，只是少部分掉落，当然会比平时数量稍多一些，这些都是正常的。
那么如何安全度过植发后的脱发期呢？可从下面几点做起：
1.保持平和的心态，不少发友看到掉发会很担心，心理压力很大，以为是植发失败了，有的甚至可导致夜不能寐，这种状态对植发后的恢复及身体健康都是不利的，所以要注意保持平和的心态。
2.补充营养物质，头发的生长需要丰富的营养物质，所以植发后要注意合理饮食，多吃一些含蛋白质、维生素以及各种微量元素的食物，对于脂溢性脱发者，还可以适当吃一些维生素B2、维生素B6，这样可更好的改善头皮出油情况。
3.规律作息，植发后要做到早睡早起，避免熬夜，因为人体在熬夜时，可导致体内的激素水平、内分泌等都出现变化，从而对头发健康不利，更会影响到植发后的恢复，因此建议发友们要注意养成良好的生活饮食习惯，规律作息。
4.谨遵医嘱，植发后一定要听从医嘱来护理，如怎么洗头，如何补充营养，各时期要注意什么等，只要谨遵医嘱来做，就可安全的度过脱发期。
