概述
您是个喜欢户外旅游的人，因此结识了很多志同道合的朋友，男女老少都有。最近认识的一位朋友提到，他掉发情况很严重，洗头或梳头时都会掉落很多。这个月掉发更加频繁，以前拨头发不会断发，现在一拨就有7、8根，已经吃药两年了。
步骤/方法：
像这位朋友的情况，说明出现了明显的脱发问题。虽然选择了药物治疗，但效果不佳，又不想成为光头。虽然社会上有人认为光头帅气，但并非所有人都适合。这时可以选择植发。
那么，什么是植发呢？植发是利用特殊器械从后枕部提取健康毛囊，经过处理后再种植到脱发部位。当移植的毛囊存活后，就会重新长出头发。
不过，植发后仍需注意一些事项，才能确保良好的效果。比如饮食方面，应多补充微量元素，如富含铁的食物：豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等。
注意事项：
合理饮食不仅能加快头发恢复，也有助于日常保养。多吃富含维生素的食物，如芹菜、金针菜。同时注意休息。
