身为80-90后的一份子，此时此刻的你，最担心的问题是什么呢?除了开始是吃保健品，开始积极做好脸部肌肤保养，还有最重要的一点千万别忘了，那就是掉发问题。虽说导致脱发的因素有很多，甚至还有等级之分，不过其实我们最先要避免的，就是洗头方式不正确。所以今天小编就要来给各位总结分享，究竟该怎么样洗头才不会伤害你的头皮和发囊~快来看看以下正确洗头步骤，你做对了几个吧!
洗头步骤
1：洗头前先梳头
为了减少对头皮的拉扯，建议各位在洗头之前，先用沾湿的梳子梳头，这样不仅可以保护好头皮，也可以帮你把贴在头皮上污垢灰尘“梳”出来，这样才能真正把头皮和头发都洗干净。(建议用宽齿缝圆头的梳子，才更好把头发梳开，保护好头皮。)
2：洗发水不要直接碰头皮
有很多人都习惯性一挤好洗发水，就直接往头顶上倒，但这样是万万不行的。因为洗发水里含有化学物质，若直接往头顶倒，那么你的头皮上就会因为堆积大量的化学物质进而受到伤害，小心越洗越秃噢!所以正确的方式，应该是先将头发充分润湿，再将洗发水挤在发尾，然后等搓出泡沫后，再慢慢往头皮上洗。
3：用手指按摩头皮
相信大家去理发店洗头，对方多少都会帮你按摩按摩吧?这不只是要让你舒服，用手指按摩也可以帮助让毛孔打开，将藏在头皮里的脏东西给洗出来噢。(若是使用莲蓬头洗澡的朋友，建议可以将水挂高一些，让水可以直接打在头皮上。)
4：护发素不要碰到头皮
很多人都以为护发素只能在洗完头后使用，其实并不然。如果你的头发属于干燥型，那么可以先用少量护发素涂抹在发尾，揉一下冲洗干净后再用洗发水，最后再涂抹一次护发素就完成了。这样能有效减缓洗头时给头发带来的刺激，洗完后头发也会更柔顺一些。(记得护发素只能涂在发尾，千万不要涂抹在头皮上，以免造成毛囊堵塞，引起脱发。)
5：洗完后用吹风机吹至半干
头发有长有短，女人有勤有懒。有些人喜欢洗完头发后，就立马将头发吹干，但有些则习惯性让它风干，其实这两者应该“并存”才对。最好保养头皮的步骤之一，就是洗完后先用吹风机吹至半干，接着再等自然风干。
看完以上这5个基本洗头步骤后，你平时有没有洗对呢?其实想要保养好头皮还不只这些呢，事后保养也很重要噢~以下给各位列出了几个禁忌，不想脱发秃顶就一定要记好了!
洗头禁忌
1、千万「不可以头发没干就梳头」，否则非常容易伤到还没闭合的角质层。
2、千万「不可以头发没有彻底干透就睡觉」，这样不只会造成慢性头痛，头发也会一摩擦就掉发，甚至会让你的发质变得越来越干燥。
3、千万「不可以洗完头立马出门」。过去就有研究发现，其实我们的头发和头皮受到紫外线的辐射量远比脸部的还要高，所以如果你在洗完头后就即可出门，那么紫外线就会让你的毛鳞片变薄，久而久之就容易导致断发、分叉情况。所以建议大家洗完头后最好先待在室内一段时间再外出，逼不得已就先戴一顶帽子挡住紫外线直接伤害吧!
4、「吹头发时先从发根开始」，因为发根会比发丝更坚韧一些，所以应该要从上吹至下。
5、「一定要挑适合自己的洗发水」。由于每个人的发质不同，适合的洗发水当然也不一样，所以在购买之前一定要了解清楚自己适合哪一种，不要只为了“香气”而乱用啊~
只能说，不论是男是女，头发对我们来说真的都很重要，所以一定要保护好它。否则等到情况严重了再来拯救，那就真的是太迟了。
