中长发即大约为及肩至胸前长度的头发，基本上算是“零打理”也可以好看的稳重发型，也适合各种脸型女生，不论直发或曲发造型都可以有很多变化，绝对是万年不败的发型长度。
中长发造型
1.齐发尾One Length 直发
很多女星都是中长发，皆因可以方便做出各种造型又易打理，阿Sa蔡卓妍就是其中一个例子，她也维持在中长发好一段日子。阿Sa的发型是齐发尾的One Length直发，算是永不过时的发型。
如果本身属发量很多，怕出来效果很厚重和累赘的话，可以做一点“Ghost Layer”，即把短发丝藏在长发丝中，能保留One Length整齐的长度同时增加层次感，看起来可更轻盈一点，也可以做点Highlight从发色增加发型层次感。
2.轻盈One Length / 波浪卷发
倪晨曦Elva近年都剪了中长发，她这种One Length直发比阿Sa的更短，更在发尾位做了一些层次感，令发型更轻盈和笔直，效果有点像2020秋冬发型潮流的热门下巴短直发的Style。Elva间中也会把中长发卷成浪漫感的波浪卷发（左图），轻易做出两种不同风格。
3.空气刘海+波浪卷发
把中长发烫成曲发也很好看呢，头发有点微微卷度更有修饰面型作用！上图这种更以空气刘海配衬中长度波浪烫发，适合可爱型甜美女生；如果属圆脸型女生建议在耳下或发尾三分之一位置做“云朵烫”，即随性又自然的微微曲发感，较易打理又带点造型。
4.八字刘海+ 发尾外翘
八字刘海是韩国女生大爱的刘海造型，头顶位置做出空气感的弧度和弹性，加上脸旁刘海弧度有助修饰圆脸型或高颧骨问题；同时发尾做成微微外翘的鱼尾卷，令发型整体有一致的自然卷度，增加女性温柔感。
5.氧气刘海+ 外翘卷发
氧气刘海的重点是比空气刘海感觉更轻和薄，配衬微微卷度的曲发和发尾外翘效果，隐约露出耳朵散发低调性感，是充满青春气息的发型。
短刘海中长发直发，只要在发尾加点外翘效果，清纯简单的发型，自己也能轻松做到呢！
6.气质内弯
把中长发直发的发尾向内卷成内弯，可以令整个造型加添斯文气质，稳重而不失时尚感，是见工或面试的必杀发型。
7.复古泡面头(羊毛卷)
中长发女生想来点突破可以考虑电成复古泡面头（又称羊毛卷），特色是从头顶到发尾都要烫成浓密的卷度，连刘海也要一起烫，就像80年代女性那种松的烫发效果；这种慵懒羊毛卷也配衬眉上刘海（右图）也非常有型噢！
