染发既是发型潮流，更成为造型配件。不过染发始终对皮肤不好，有机会导致皮肤敏感！ 原来染发后，也有些皮肤内外护理要点要留意。到底一年内要染发多少次数才会伤害身体？染发时使用的染剂，对我们身体伤害有多大？染发后的饮食习惯，又会对皮肤有影响？现在让我们为你解答。
有皮肤科医生指出，其实染发次数也有上限，此外还有更多有关内外护理的小知识。
让你避过染发后的皮肤敏感。
1.染发一年四次为限
经常染发的，最怕发型出现布丁头，不过太频密地染发还是怕伤皮肤。
皮肤科医生：依卫生部规定，约三个月染一次，这样计起来一年尽量不染发超过四次最好。
由于染剂含有颇多化学成分、当中的金属含毒性，透过头皮被皮肤吸收会产生反应。轻则出现红肿、痒，或更进一步等过敏性接触皮肤炎；不少研究报告指出，染发容易导致泌尿系统出现问题，更有机会引起方癌症，所以更应该好好地控制染发次数。
2.染发烫发不能在同一天进行
在同一天进行染发烫发，有机会令头发断裂和引致皮肤敏感。染发和烫发时，都会用上有不同化学药剂，两种化学药剂同时使用既会对头发、皮肤造成颇大伤害。
除了令头发容易断裂，还有机会造成头皮敏感，分开进行远比同时进行比较好
3.烫发比染发伤害更大
染发剂对皮肤伤害大，但其实烫发比染发更伤！无论热烫或冷烫对头发伤害都同样大。
不管直发变曲发，抑或是曲发变直发，都需要借由刺激头发才能改变头发形状。
这个过程令头发会出现变质，造成断裂的情形，所以烫发要比染发更要做好内外护理，避免头发出现毛躁的情况。
4.染发要避免这三个位触碰染发剂
现在十分流行漂染发色的发型，不少女生一开始了漂染发色后就停不了。皮肤科医生警告，漂染这个过程，其实是需要多层次染发，才能让染发剂附在头发上。
因此染发颜色越鲜艳对头发、头皮伤害越大。
医生建议在染发前，一定要确保头皮涂上保护液，谨记不要选用来历不明的产品，最重要是留意不要让染发剂碰到耳后
颈部和脸部等三个位置的皮肤，减少出现皮肤敏感的危险。另外，如果发现染发剂味道刺鼻，有机会刺激呼吸道，造成过敏或气喘，在染发时使用上一定要特别小心。
5.染发后要喝水＋吃维他命Ｃ排毒
无论染发次数多少，也会影响身体健康，所以染发后更要做好排毒这个工序！多喝水和补充维他命Ｃ能够保护身体，水能加速新陈代谢；
维生素Ｃ抗氧化能对抗自由基。多吃番茄、奇异果、柠檬或橙也能够减轻染发对皮肤损害。
其实要确保发型造型中发色亮丽又保持发质，染发后还是要多加注意以上要点！
