生活压力、作息不正常都是造成落发、头皮过敏的元兇！这几年头皮保养概念渐渐的开始被重视，脸与头皮其实共用着同一张皮，因此只要顾好头皮，皮肤也会跟着变好，千万别小看头皮保养这件小事！一般人对于头皮护理比较少有要选择专门产品的概念，编辑特别采访了知名皮肤科医师蔡医师关于头皮护理品的选择方式。
头皮影响肤况
近几年不断推广正确洗头发的观念，大家才恍然大悟，原来头皮与脸部肌肤是生理结构是非常相似的，而洗发时其实要洗的是头皮而不是头发，因此在选择头皮护理品时，应该要先检视自己肤质在选择适合自己的产品。选择天然植物配方针对头皮养护是最好的。
要天天洗发吗？
这是许多人心中的疑问，皮肤科蔡医师表示，要评估自己的头皮属性及工作生活环境，观察自己头皮出油的速度及生活环境，经常接触到空污及油烟及头皮容易出油的人，那么建议天天洗头，如果工作环境都在室内，本身头皮较干，或许可以改成两天洗一次，每次可以洗两次，第一次先清洗掉附着在头发上的污垢及灰尘，第二次再深层清洗头皮。
如何分别头皮属性状况！？
假如今晚洗完头，隔天早上就有油腻感，就属于标准型的油性头皮，到了下午傍晚觉得微出油则是中性，隔两天才开始感到出油，那就是偏干性。
生活习惯影响头皮健康
除了选择好的洗后产品，蔡医师也唿吁大家要把关自己平时生活作息及卫生习惯，枕头套要常换、少吃炸食，素食主义的人医师也建议要多补充头发需要的蛋白质，以上都有助于头皮健康。
