秋季树木落叶、人落头发是一种自然生理现象，其原因是秋季较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。一般而言，每天掉100根头发以上就应该认为是脱发病了，如果感觉一入秋后头发明显比平时掉得多，也应该注意调理。在脱发相对增多的秋季，应注意头发的保养，否则会使脱发加重。
和气候变干燥皮肤会变痒一样，头发干燥后很多人都会感觉到头皮发痒，有人一感觉头皮痒就频繁洗头，结果适得其反，头洗得越勤头发就掉得越多。
秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型，要多用护发素。
关于头发的保养，专家提出以下建议：
1.保持愉快，避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
2.补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
3.保持头发的清洁。使用专业修复的洗发护发用品，配合使用护发素和发膜，要选用对头皮和头发无刺激性的，另外，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。女性选择 洗发护发产品，可以选择使用霸王洗发水的“霸王女士防脱洗发水护发素套装” 防脱+护发，专业为女性所研制，配方更加温和，不刺激~秋季选择，冬季就更加不用担心了！
4.多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子梳头30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发。
小编推荐的洗护产品
（左）《吕Ryo》韩方修护洗发精，济州山茶花发酵精华，修复受损发丝（受损发质适用）。
（右）《吕Ryo》韩方修护洗发精，有效改善头屑问题，温和舒缓头皮，（去屑止痒专用）。
1.吕Ryo韩方修护洗发精
（左下）：染烫受损发质的加强版：韩方修护洗发精-极度受损发质专用。利用蜂蜜、红蔘、月见草种子等多种韩方成分，修护因频繁染烫而干枯毛躁的发质，改善粗糙的发丝表面，保持秀发的光泽，维持发丝生命力。（右下）：想要彻底清洁头皮，却又担心秀发干涩，建议选择抗头皮屑洗发精，便能帮助头皮恢复酸碱平衡。吕最新的韩方修护系列去屑止痒专用，以竹子、松针、栗皮成分，能够及时为头皮供给水分，并且有效改善头皮屑及头皮发痒问题，同时调节油脂及皮脂分泌过多等问题，进而打造健康净爽的头皮环境。
2.蔻萝兰舒敏洗发精
蔻萝兰‧舒敏洗发精，严选芍药萃取，能有效安抚头皮失控症状。
严选芍药萃取，能有效安抚头皮失控症状，还有甜菜碱、维他命B5等成分，能针对不适头皮温和清洁、修护，可止痒舒缓、清除头皮屑，加强头皮防御力，让头皮舒适、头发更好梳理。
3. AVEDA纯型角质洗发精
AVEDA 纯型角质洗发精，呵护去完角质后的脆弱头皮。
添加海草、鼠尾草萃取，去完角质后会形成一层保护层，呵护去完角质后的脆弱头皮。
4. TSUBAKI思波绮金耀瞬护发膜
美容成分在使用后立即渗透到头发上，因此不需任何等待时间。之后头发角质层立即封闭进而将头发内的美容成分紧紧锁在头发中，将光泽直接渗透到严重受损的发尾，让秀发如天鹅绒般柔滑平顺，呈现专柜护发般地持久功效。
5. RF荷那法蕊头皮养护5号精油
RF头皮养护5号精油。能调理头皮，为后续吸收做准备，同时净化并舒缓头皮，50ml。
结合净化舒缓高效能，RF头皮养护5号精油浓缩植物精华，再创养护能量，使头发从根强剑苏醒所有感官，淡雅的金黄色质地散发舒缓香氛，富含丰沛滋养菁华。
