油性头发吃什么好？吃这些食物可以让你油性头发有很大改善

不管你是长头发还是短头发，最怕的就是头发太油了，给人一种很邋遢的感觉，殊不知，明明是两天一洗，自身也不是爱出油的人，偏偏头发这么爱出油，吃药会担心有副作用，一天一洗效果不好，对身体还不好。老中医告诉我，食疗很重要。那么根治头发油的食物都有哪些呢。

头发油吃时什么水果好？

金橘：金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮；同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇静神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。