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油性头发吃什么好?吃这些食物可以让你油性头发有很大改善(3)

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导读:头发出油?除了护理,饮食上又该注意些什么呢?头发油吃什么水果好?根治油性发质的食物有哪些?一起来看看。

黑芝麻和何首乌

鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。

现代研究证明,头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因,其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一,研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达,黑色素的合成量也就得以提高,白发因此又可以重新变得乌黑。天然熟黑芝麻和核桃肉直接磨成粉状,绝没有任何添加剂或人工调味剂。现在最新配方是带有黑豆,红豆,黑香江米,红香江米,花生,小米,荞麦,高粱仁等。可直接用温水冲泡。

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