不只有肌肤，护理头发也有黄金时间哦！
平常没有做护发的人，要不要试着从今天开始一点点地意识到护发呢？
一起来抵抗干燥，拥有滋润秀发吧！
所谓的护理头发黄金时间是？
肌肤有所谓的灰姑娘时间和黄金时间，其实头发也不例外。
晚上22点到凌晨2点是促进头发生长激素大量分泌的阶段，正是护发的关键期。
在这个时间段内做好基础护理，能让营养成分更好地渗透，帮助修复受损发质。
虽然晚间清洁能清除油脂污垢，让护发素更易吸收，但真正决定效果的是睡前这一系列养护动作。
每天的头发护理以外，还想再增加效果的护理方式① 温柔地用毛巾擦干头发
对于忙碌的您来说，每一分每一秒都很宝贵。
有些人为了快速干发，用力揉搓毛巾，反而会破坏头发角质层。
建议选用吸水性强、质地柔软的大尺寸毛巾，包裹住头部后用指腹轻按，吸走多余水分。
再将发梢夹在毛巾中轻轻拍打，避免拉扯摩擦，就能在不伤发的情况下完成擦干。
每天的头发护理以外，还想再增加效果的护理方式② 吹风机的使用方法
长时间高温吹发容易造成干枯分叉，但湿着入睡同样伤害更大。
高效短时吹干才是护发的关键。
建议先从头皮开始吹起，将吹风机置于后脑勺下方，顺着发流方向由后向前吹。
这样不仅能加快干燥速度，还能减少毛鳞片张开，防止过度失水。
全部吹干后记得调低风量，用冷风定型收尾，保护发丝结构。
每天的头发护理以外，还想再增加效果的护理方式③ 梳理头发
睡前梳理头发不仅能整理造型，更能减少隔天乱翘问题。
若不梳理就入睡，不仅影响美观，还会因摩擦导致角质层受损。
轻柔梳理可促进头皮血液循环，有助于放松神经，提升睡眠质量。
市面上有许多采用天然材质制成的梳子，您可以根据自身头皮状况选择适合的一款。
这些简单的护发习惯，每天只需几分钟就能完成。
只要稍加用心，就能让头发在夜间黄金时段得到充分修护。
善用这段珍贵的时间，好好犒赏您的肌肤与秀发，迎接更加健康的发质状态。
