专家全面解析脱发原因 怎么减少掉发(2)

如果有以上脱发困扰的话可以根据自身的情况去改善，小编认为选择对的方式才能够解决掉发的困扰。

改善掉发的方法：

1.普遍掉发：去医院做血常规检查后，听医生处方

2.斑秃掉发：因精神压力所造成的掉发可以休息一段时间，让精神和情绪放松会有很大的效果出现。

3.停期掉发：去医院检查毛囊坏死的具体原因后，对症下药。

4.烫发掉发：其实这种掉发是最简单不过的了，只要不要继续在胡乱的烫发、染发就能很快恢复正常，小编建议染发、烫发一般在3个月进行一次是比较合理的安排时间。

5.营养不足掉发：平时多出一些含维生素A的食物以及含锌比较充足的食物，维生素A是促进头发生长的主要因素，合理饮食，充足的运动才是关键。