积极生活 拒绝庸碌 要自己爱自己
高杨一莎5岁随妈妈去了加拿大，13岁之后生活在美国，在美国读的高中、大学，直到研究生毕业。本该有一个安安稳稳生活的她，却选择了离开美国，离开那个她所熟悉的环境，毅然回到了中国，想在这片他并不熟悉的国家里闯出自己的一片天，找到自己的根。
她在来到中国之前之前有一段比较深刻的感情，他和前男友每天生活特别稳定，很开心，也不吵架，包括朋友圈子都是一样的，家人也都居住在附近。一切都看似很美满，当前男友觉得就要一直这样生活下去的时候，刚刚毕业的高杨一莎却提出想出去闯一闯，觉得增长见识之后再回来安安稳稳的生活。前男友也是亚洲人，那时候他的工作刚刚走入正轨，觉得现在安定的生活状态很好，没必要再出去了。因此两人产生了分歧，最终导致了分手。而现在男生也有了女朋友，很幸福，高杨一莎也对他们送上了祝福。
上《非诚勿扰》之前高杨一莎单身了三年多，他觉得身边圈子里的男生都不是会认真交往的人。甚至之前被朋友介绍去相过亲，有一次还要先通过男孩子爸爸的考验，从小在国外长大的她觉得好奇怪，后来男孩的爸爸觉得她可能不是他们想要的那种家庭主妇的生活状态，随后不了了之。虽然她很不喜欢这种先通过家长考验的方式，甚至觉得很恐怖，不过也让她了解了中国相亲的文化。
虽然单身很久，但大大咧咧的她并没有感觉到寂寞，当记者问及会不会感到孤单的时候，她说：“连自己都不喜欢跟自己在一起，别人怎么会喜欢跟你在一起。之前还跟好朋友聊起说会不会习惯了自己一个人的这种生活状态，其实我觉得要把自己活的更好，不要老是在一个等待的状态，爱情自然就会来。”同时她也并没有放弃寻找爱情的脚步，抱着再试一次的心态来到了《非诚勿扰》，她很想融入中国人的圈子，认识更多的人，找到那个他。“我的中文不是很好，与人交往一直都是很傻很直接的，《非诚勿扰》让我学会很多，学会了怎样与人沟通。
