花生衣红枣汤
材料：花生米100克，红枣10枚，红糖适量
做法：花生米用温水浸泡，取花生衣与红枣一同放入锅中，加入泡花生米的水，用小火煎煮约半小时，然后加入适量红糖即可。每日饮用3次，喝汤吃枣。
功效：这款汤能够养血补血，适用于身体虚弱者生发、乌发。
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