正确的洗发护发技巧 轻松告别头皮出油烦恼(3)

正确洗发才是解决问题根本之道

虽然干洗发和护发油看似万能，但都只能解决头皮及发质「表面」的问题，最根本的还是要由内而外的去改善，选择适合自已头皮和发质的洗发精，此外，正确洗发其实是需要花一点时间来按摩头皮的，因为在按摩过程中，头皮的毛囊才能真正达到代谢，油脂才不会囤积在毛囊裡，进而发生了头皮痒的状况。另外在饮食上则应避免过分摄取咖啡等刺激性食物，日常生活更该保持良好睡眠，避免熬夜或过度心理压力。频繁做烫染或发质较为干燥时，务定要好好定期的护发由根本去解决问题，才是真正爱头发的方式。