头皮痒怎么回事
1、菌群平衡遭到破坏
头皮痒是头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生，若不加以防治，更会引发油脂、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，严重破坏头皮的健康状况。头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。
2、脂溢性皮炎
大家经常有的头皮痒、爱出油、起头皮屑都是脂溢性皮炎的症状。严重的还会引起头部毛囊炎，头发脱落。
3、用指甲抓头皮
在洗头的时候，就会使劲的抓，用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，但是这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多。
4、洗头太频繁
洗头太频繁是导致头痒的一个很重要原因，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天都洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。
5、水温太高
头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。
6、洗发水不适合
洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑，可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。另外，洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。
7、洗头没洗干净
洗头没有洗干净是头痒的一个原因，因为当你急急忙忙的洗头发的时候，洗发膏的泡沫还没有完全洗干净和冲干净的时候就会导致头皮上会有残留物，不断的让你感觉到非常的痒，会不停的想挠，这种情况再去洗一次头，多冲冲就会好很多。
8、很久不洗头发
如果很久不洗头发，这时候头皮的头屑和头皮上的污垢会堵塞你的头皮上的毛囊，会导致头皮痒，严重还会有轻微的毛囊炎产生，并且不断的复发，尤其在夏季多汗多油的时候尤为显著。
9、频繁使用染发剂
最好不要或尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。
10、睡眠不足
睡眠不好，同样会导致生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加，增加头发机会外，更可能影响正常血液循环，阻碍毛囊吸收营养，增加脱发机会，所以应尽量有足够休息。
头皮发痒注意事项
1、选对产品
头皮敏感了,首药做的就是保湿,让头皮在水润的环境下慢慢恢复正常的酸碱水平以及水油平衡状态,恢复自我保护的屏障。
建议大家最好主要选择温和的产品,可优先考虑富含矿物质配方同时具有补水功效的产品,减少对头皮的刺激。
2、洗对头发
平时要注意头皮清洁,勤洗头.首先,无论春夏秋冬哪个季节,水温都不宜太热,别烫伤了头皮,否则更容易被真菌感染,造成瘙痒。
其次,洗头过程中,切忌用力抓挠头皮,以防抓伤.要轻轻柔柔地用指腹按摩头皮。
再者,在干燥的季节可试着用一些具有保湿功能的护发素涂抹,增加头皮的水分。
3、生活调节
事实上,情绪不对或者压力过大都可能会造成头皮瘙痒,而且还可能造成脱发问题.
所以,大家在平常生活中就尽量保持愉悦的心情吧,少给自己压力,少些烦恼,多些快乐。
