受损发质怎么软化
发质
1.适当降低洗头水温
洗头发时毛鳞片会打开，水温越高毛鳞片张开的程度越大，水分流失越多，因此可以适当的降低水温，和体温相近即可。
2.使用滋养洗护产品
正确的洗护产品对发质的修护有重要作用，选择一款具有修护滋养的洗发水、护发素，正确清洗头发。
3.正确干发
用毛巾将头发中的水分吸干，然后使用吹风机的热风将头发吹到八成干，最后使用冷风将头发彻底吹干，先用热风后用冷风有利于毛鳞片的闭合。
4.补充营养
可以通过食补的方法修护发质，在日常饮食中多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，多吃蛋白质含量多的事物，促进头发的生长。
发质硬适合什么发型
发质
发质分为两种，一种是软发质，一种是硬发质，相比较来说，硬发质比较挑发型。从大方向上来说，发型分为直发和卷发，大体来说直发更适合发型硬的人，像黑长直、波波头、锁骨发、沙宣头都适合。发质硬的，如果要烫发，以大卷和微卷为主，小卷效果不是很好，烫出来的头发显得很毛躁，还很伤发质。
发膜能改善发质吗
发质
发膜能够改善发质。是在洗完头后使用，涂抹一定量的发膜会让你的头皮变得更加清爽，而且洗出来之后头发也不会太过油腻，能够明显改变干枯毛躁的情况，还在一定程度上对头发补充营养。但是发膜也不能经常用，特别是油头的更要避免。发膜只需要一个月做一次即可。
几天洗一次头发
发质
几天洗一次头发，这是根据个人的发质决定的。
①如果你是油性发质，洗头发肯定要频繁一些的。对于油性发质来说，夏季出油严重可以一天洗一次头发，保持头皮的干净和健康，避免因为头皮油脂分泌堵塞毛囊，这可能会造成脱发问题的产生。
②如果是干性发质，洗头发太频繁会让你的发质更干。干性发质可以按照头发的干净程度2-3天洗一次头发，如果长时间在户外运动，灰尘和紫外线对头发会有影响，可以给头发进行清洗，如果每天只待在室内，洗头发的次数可以少一些。
注意：如果有脱发的情况，要了解是脱发的原因。
